野菜のソムリエ

緑黄色野菜の種類

緑黄色野菜の種類はカボチャやニンジンやピーマンがあります。カボチャは発がんを抑えるという働きがあります。ニンジンは記憶力低下を防いでくれます。そして、ピーマンはアンチエイジング効果があり抜け毛を予防してくれます。